中学生上课爱走神怎么办避免走神的听课技巧

职业教育网 2025-11-23 08:26:17

学生上课走神很大程度上影响学习，那么哪些方法提高听课效率避免走神呢?

孩子上课走神的原因

智力因素

发育迟缓可以对孩子的心理活动造成很大的影响，使其注意力涣散上课走神。这样的孩子很难理解老师讲课的内容，不能随着老师的思路进行思考，所以就经常地走神。特别是一些不容易发现的边缘性智力障碍者更是如此。

不良的教育模式

这主要是由于父母不适当的教育方式引起的。他们对孩子持有过高的期望值引起孩子思想过度紧张，从而导致孩子厌学，表现为上课走神或打瞌睡。

另外是有一些老师不考虑孩子的心理承受能力，不根据孩子的心理特点和注意力时间的长短，采用满堂灌的教学方法，这也是导致孩子上课走神的一个重要原因。

哪些方法避免学生上课走神

帮孩子树立一个目标

不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰，这是非常重要的，所以就要让孩子有一个目标，当给孩子自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时。

就会发现，在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。当孩子有了这样一个训练目标时，他的注意力本身就会高度集中，因此就会排除干扰。

减少对孩子的训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而注意力更不可能集中。

不妨让孩子感受到自己是时间的主人，教孩子学会分配时间：当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

培养孩子的抗干扰能力

怎么培养呢?家长可以带孩子去嘈杂的地方，让孩子看一篇文章，规定好时间，时间到了之后，和孩子聊聊这篇文章，考察孩子是否认真看了这篇文章，是否理解了这篇文章。

如果孩子表现得很好，家长一定要赞扬孩子： “你真厉害，周围这么吵都没影响你。”渐渐地，孩子的抗干扰能力培养起来了，上课就不容易被教室外面的事情干扰了。

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文章标题：中学生上课爱走神怎么办避免走神的听课技巧
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