中学生怎样才能快速记忆力这些方法一定要知道

职业教育网 2025-11-23 18:46:07

很多中学生在学习的时候都会出现记忆力下降的情况，所以今天淘学网小编就为大家介绍下提高记忆力的方法，仅供参考。

中学生增强记忆力的小窍门

不要随便换环境

我们都有过进入一个房间突然发现忘了自己刚才在想什么的状况。别担心，你并没有变得更健忘——你的大脑很有可能只是因为走过一扇门就空白了。

研究者们发现，不管是在虚拟还是现实世界，相比于在同一个房间中，实验受试者在穿过一扇门后更容易忘掉刚刚在罐子中放入了什么东西。科学家们还不能解释其中原因，但进入一个新地方似乎会重启我们的记忆。

对于学习要有兴趣

首先要确保孩子有足够的营养，因为营养好才能健全大脑以及良好的大脑环境。疲劳会降大脑的工作效率，所以要有充足的休息时间。

兴趣可以提高孩子记忆的积极性，家长可以引导孩子找出方法，将要记忆的对象和一些孩子感兴趣的事联想起来。帮助孩子找出记忆的要诀。充分认识被记忆的对象，因为对被记忆对象的透彻理解也是可以提高记忆效率的。

提高记忆力的原理

主体律——记忆的时间越长，记忆的效果越好;记忆的目的越明确越具体，记忆效果越好;在记忆活动中，始终坚信：我是最棒的，我能记住。

干涉律——在记忆过程中，识记材料的首尾部分易记，而中间部分易忘;在记忆过程中，两种材料相似，会影响记忆效果;识记两种材料或一段较长的材料时，中间安排间隔时间的记忆效果好。

强化律——在记忆过程中，各种感官同时参与，比单一感官参与的记忆效果好;在识记材料达到熟记后，适当增加学习次数，记忆保持效果好;识记后，及时复习，可提高记忆效率;复习方式多样化比简单重复复习的记忆效果好。

点击更多内容

文章标题：中学生怎样才能快速记忆力这些方法一定要知道
本文地址：http://fabu.55xw.net/show-234634.html
本文由合作方发布，不代表职业教育网立场，转载联系作者并注明出处：职业教育网

热门文档