初三一模才考了450分怎么办 一模后怎么提高成绩

中考前模拟考的分数要低于真正中考时候的分数，因为模拟考的题目要相对难一些，一模过后，距离中考还有很长一段时间，努力学习来得及，学习什么时候都不晚，即使成绩没有飞跃，也会在无形中提高自身涵养。

1、在时间上要尽量给自己一些限制，连续学习很容易会使自己产生厌烦的情绪，这个时候你可以把功课分成若干个部分，每一部分都限定一个时间，这样不但可以提高效率，还不会产生疲劳感。如果可以的话，你还可以逐步缩短所用的时间，不久之后你就会发现，自己的效率越来越高。

2、不要在学习的同时做其他的事或是想其他的事，一心不能二用的道理大家都明白，可还是有很多同学会选择一边学习一边听音乐。也许听音乐是一种放松神经的方法，那你可以在专心学习一段时间后全身心放松的去听音乐，这样会比一心二用的效果好多了。

3、不要整个晚上复习同一门功课，首先你不可能一个晚上就吃透一个学科，其次这样做会使你容易疲劳。而且效果也会很差。但是如果你一个晚上安排两三门功课穿插复习的话，情况就会好很多了。

4、在课上记笔记时，如果不是十分重要的内容，可以不必记的那么详细。如果课堂忙于记笔记，听课效率一定不会太高。而且课后也不一定会去看所谓的“笔记”。所以课堂上主要需要做的应该是把老师的讲的内容消化吸收，适当做一些笔记就可以了。

学会自律，改掉浪费你时间最多的事情

初三到处都是同学们各种铺天盖地的决心书，满目的全年禁网、卸游戏、断QQ、不看电视等等，全是同学们的豪情壮志。自律，应该是一种，你真正明确自己想要的是什么以后，才能拥有的能力。约束自己，不是一件别人逼你做的事，更不是做给别人看的事。所以，只有真正发自内心的决心才能成为你最大的动力。

努力不丢人

很多初一初二的同学并不明白这一点，当同学们传说，某某学霸又刷了多少压轴题，某某学霸又推荐了一本命中率很高的教辅，看着他们一下课一窝蜂地涌去办公室问问题，大家总是不屑的想“有必要吗”。但是等到初三到来，开始模拟考的时候就会明白，中考不是靠小聪明就能考好的。大家可以尝试着开始系统地记笔记，还有真正开始做错题本。买来教辅每晚刷题，你的努力会换来成果。

学习要有计划

要会列月计划和周计划，甚至更详细。比如温书假计划、周末计划。我是很喜欢列计划的，然后把计划贴在书桌前，每完成一项，划掉一项。所以初三一年，我攒了一墙的计划表。月计划就是把你对自己下个月月考想达到的目标，详细地写出来，分科目写出目标排名或分数或超过你的某某目标同学。下了目标就要坚决实现它，要不自己会很沮丧慢慢地失去信心。